Category Archives: Kesehatan

Waspadai Beberapa Penyakit Di Usia Senja

94orang-tua-sakit-tiket-ke-surga

Usia senja adalah saat dimana anda harus mewaspadai adanya penyakit degenerative. Degeneratif sendiri merupakan proses berkurangnya fungsi sel saraf secara bertahap oleh karena pertambahan usia ataupun oleh karena gaya hidup yang tidak sehat. Kondisi seperti ini berakibat pada sel saraf yang sebelumnya berfungsi normal menjadi lebih buruk sehingga tak berfungsi sama sekali.

Penyakit seperti itu menunjukkan adanya penurunan daya tahan sel saraf dan mengakibatkan kematian sel lebih cepat.  Beberapa contoh penyakit degenerative adalah DM (Diabetes Milletus) tipe 2, OA (Osteoartritis) serta PJK (Penyakit Jantung Koroner).Secaraumum penyakit degenerative disebabkan oleh beberapa hal, yakni :

Manfaat Rajin Berjalan Kaki

jlankaki

Berjalan kaki adalah olahraga paling murah dan paling sederhana. Olahraga ini juga dapat dilakukan di mana saja. Selain itu, modal untuk berjalan kaki sangatlah murah. Hanya dengan bermodalkan alas kaki, kita dapat berjalan kaki menempuh jarak yang telah kita rencanakan. Bahkan berjalan kaki dapat juga dilakukan dengan tidak menggunakan alas kaki. Berjalan kaki sendiri menghasilkan beberapa manfaat. Dibawah ini adalah manfaat dari berjalan kaki.